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公司业务处理的差不多后，禾旷就开始了严格的身体恢复训练。
训练的强度从到大，难度由易至难，每天早晚两次。
运动的地点也逐渐从家里的健身房转移到户外大离山附近的山地，从简单的散步爬山，到负重的快越野登山。
大离山的空气清新，人迹罕至，有些地方甚至连山路都没有，走着走着，禾旷就得手脚并用的爬上爬下，但哪怕手掌胳膊有几次因为这样划破了皮，禾旷也觉得能有机会这样相对自由的运动起来，感觉太好了。
反正禾旷开始运动量加大后，每天回到家里都会气喘吁吁地累得不行，但日复一日的坚持下来，他能明显感觉到自己对身体的控制能力越来越好了，身体的强度和韧性也有了明显提高。
最明显的表现就是，禾旷的饭量在每天见长。
张妈每天准备的营养餐禾旷都吃得干干净净，他还尝试着每天偷偷吃一点从镇上买的零食当然这些零食，都是233扫描过，没问题的食物。
如此经过了一个月的努力，233宣布禾旷的身体状况基稳定了，可以尝试c级身体素质的人一般的生活行为了比如乘坐普通飞船到外星球短途旅行。
