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“叠浪返空步”和“波涛炼体拳”是相辅相成的，但修炼时，要一个一个修炼，修至高深时，两者可慢慢融合为一体，不分彼此。
有练拳的根基在前，此时的林照，身体和心灵对于武学的敏感度，持续保持在“唯纯唯一”的状态，心中除却武道，再无他物。此时对于任何武学的领悟，都通彻剔透，触类旁通，举一反三。
练习“叠浪返空步”不到十日，已然施的随心所欲，慢慢开始与“波涛炼体拳”相融。身形跳纵之间，轻松十几步开外，身形一跃，四五丈高下。再次演练波涛炼体拳，很多拳式施展如臂使指，拳法灵变多端，拳势更为澎湃。
此时波涛炼体拳施展而出，时而动静随心，如沧海微澜；时而又如白浪排空，身形晃动间，院内处处是拳影，拳风穿空之声隆隆作响，空鸣之声，恍如闷雷！
近几日，林照每日炼拳，已经不再需要各种汤药辅助，只是每日的各种药膳依旧。林仁杰自开始时陪着林照吃了几顿药膳，后来便不再多食。只是偶尔有兴趣，满足一下口腹之欲而已。
其实武道修行至林仁杰这个境界，每日那点药膳补益，所得好处，只是微不足道。内力突破先天，有先天之气自顶门玄关处入体，淬炼身体，排除体内杂质毒素，满足肉身机能，即使几日不食，也是能够坚持。
现在的林照恰恰相反，外功已然修行至大成，除却特别功效的天材地宝，普通药材对于身体的进益再无太大帮助。但药膳这个时候的作用最大，林照每日练拳如疯魔般投入，时时刻刻消耗巨大的体力和能量，此时的林照还未修行内力来反哺于身，所以药膳的补益就是唯一途径。
同时大量药膳被身体吸收，长期潜移默化之下，才能勇猛精进。如果林照不是生于林氏这样的大宗族，表现了非凡的武道天赋，获得林老太公无条件支持，外功修行至此可能也就是顶点，再无财力精进。
故此，前世所言“道、法、侣、财”是多么关键，不一一赘述都可明白林照到这个世界后，林氏宗族对其支持是多么巨大！
