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心境第一重是入静，入静也是修炼武学内功心法的前提，不过处于入静状态，人心中还是存有杂念的。
唯有达到心境第二重心如止水，这时才可摒除杂念，内心便如止水一般平静，心中的念头只剩下一个，那就是自己的修炼。
然而，只要是生命，便都有欲望，都有贪嗔痴要摒除一切杂念，达到心如止水的地步，谈何容易
可是这些东西太多，人就难以进入更好的修炼状态无法取得良好的修炼效果。
这也是为什么许多武者止步不前的原因，也是为什么现在的基础教育都如此重视修心的原因。
忘记杂念难，忘记自己更难
如今莫尘虽然是在修炼形意功，修炼的效果也是极佳，少也比别人强了十倍，但他此刻心中念头却不是修炼武学，而是在修心，在尝试怎么去“忘我”。
因为，这心境的第三重乃是坐无忘我，他既然已经达到了第二层心如止水，便要主动的往第三重靠拢，至少要去尝试，那样才能提高心境的进度。
时间流逝，很快那短短的一分钟便已过去。
莫尘长出口气，有些意犹未尽地结束了修炼，而后起身来向外走去，而那操纵仪器的老师此刻正呆呆地看着他，直到莫尘开门而出，他才回过神来。
