第6章 进化 (第6/17页)
三冠绝尘提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
300公斤配重，然后躺在长凳上。
他急不可耐地想再把身体逼到极限，然后喝神级肌肉压缩剂。
【任务
3-
4：在杠铃两头各挂
300公斤以上的重量，做
50000次卧推】
【规则：下放时杠铃得碰到胸部，上推时双臂得伸直。】
【100次一组，组间休息不能超
1分钟，不然计数减
玄幻魔法推荐阅读
More+
诸天万界：淡漠行者乐火九玄完结版小说
在那遥远而神秘的修仙世界，青云宗犹如一座古老而威严的巨兽，盘踞在云雾缭绕的灵霄山脉之中其山峰高耸入云，陡峭险峻，山间灵雾弥漫，仿若仙境然而，在这看似神圣的门派之内，却隐藏着无数的残酷与黑暗君无痕，本是一个孤儿，被青云宗的一位长老在一次外出历练时偶然发现并带回了门派初入青云宗，他便被分配到外门，成为众多外门弟子中的一员君无痕所修炼的功法名为《幽影灭世诀》，说起这功法的来历，那是他在一次执行...
玄幻
连载
1万字
前世夫君追着我不放
“侯爷，夫人，赶紧跳车”马夫声嘶力竭地大喊车内两个人并没有听清马夫说的话，萧炎只是听到嘭地一声，随后两人眼前一黑就晕了过去再次醒来，萧炎头疼地难以睁眼“林姝，林姝，快扶本侯起来”...《双重生：嫁人后，前世夫君追着我不放》第1章免费试读龙元国二百五十三年这一天萧炎听从他母亲侯老夫人的安排，带着林姝去上香求子看着打扮朴素的林姝，萧炎只觉得倒胃口，对她提不起兴趣，房事都是为了列行公事，希...
玄幻
连载
58万字
陆进扬温宁飞行特战队小说
【冷傲自持战斗机飞行员X穿书美媚娇】————————————————————陆进扬在火车上遇到个被人下药拐卖的女人。女人容貌绝艳，娇媚入骨，圈着他劲窄腰身喊“老公，救我。”打那后，女人夜夜入梦。直到某天，陆进扬发现，那女人居然就是他一直避而不见，虚荣势利的养妹。而此刻，养妹正在相亲现场，要攀根高枝，托付余生。陆进扬疯了！————————————————温宁穿成了年代文里的女配，成了陆家养女。陆进扬
玄幻
连载
126万字
席鹤年与路心桐全本免费小说
路心桐更有信心了，“我要卖盒饭。”“你还会做饭啊？”李姐瞅了瞅她胖胖的体型，有些不可置信，“卖盒饭是很辛苦的，你确定要做？”“做哪一行不辛苦？只要是堂堂正正挣钱，再辛苦也值得。”李姐以为她急需要钱，倒也没说什么，帮她去问了那废弃厂房的老板，很快就得到同意的结果，并把地址写给了路心桐。...
玄幻
连载
1万字
眸藏往昔悲欢
沈清沫为爱捐眼，却遭陆时琛误解报复。rn她忍辱负重，默默付出，陆时琛却在真相揭露后追悔莫及。rn沈清沫心灰意冷远走他乡，执行任务时为救陆时琛献出生命。rn陆时琛在悔恨中赎罪，两人爱情在误解与牺牲中画上句号，令人唏嘘。
玄幻
连载
3万字
隐世娇凰：追妻虐恋小说燕子朵朵完结版
第二章严厉惩罚顾逸尘和神秘人匆匆离去后，整个包厢仿佛还残留着他身上散发的冰冷气息，压得苏瑶喘不过气来餐厅经理见顾逸尘一走，立刻变了脸色，快步走到苏瑶面前，劈头盖脸就是一顿臭骂：“苏瑶，你到底怎么回事？这么重要的客人你都能得罪，你是不是不想在这儿干了？”苏瑶低垂着头，双手紧紧攥着衣角，指甲几乎嵌入掌心，她满心委屈却又无从辩解，只能任由经理的责骂如潮水般涌来待经理骂累了，稍微停顿的间隙，苏瑶鼓起...
玄幻
连载
2万字