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不仅入定更快，体内的真气流转速度也会比往常快上一点儿。
由此，他稍微调整了自己的日常作息时间。
因为修炼完，身心和精神都会处于一种充盈的状态，所以修炼是可以代替睡眠的。
他一般是从晚上十二点开始盘膝修炼，一直到凌晨五点修炼结束。
若是当天需要进行精神冥想的修行，也可以在冥想结束后，再进行心法修炼恢复精神力。
而如果嫌一天修炼这么一次不够的话，也可以在中午至午后任意时候修炼。
这恰好是身体再度能够进行修炼的时间。
一天修炼两次，是他目前的身体能够承受的极限。
假使还贪心地想进行一天中的第三次修炼，他脊髓内就会传来强烈的阵痛。
