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既然是从练体术里面发现的，姑且就叫练体拳好了。
练体拳看上去很容易，实际上真的开始打的时候却发现，非常的难。总感觉自己的拳头轻飘飘的，没有任何的力道，更别说攻击力了。此时东华羽凡万分想念自己的师傅，若是千古尊者在就好了。他博学多识，一定能够指导一下她。如今靠不住别人，东华羽凡也只能自己摸索了。
姑且先不去管有没有将练体拳练到精通，东华羽凡一遍一遍的打，总算是将这几个动作熟悉了起来。当然也仅仅是熟悉，并没有多深入的理解。
越是打，东华羽凡突然有一个很奇怪的感觉。这轻飘飘的动作，虽然不想太极那么慢，其实和太极的原理似乎也差不多，几乎都是以柔克刚，但是又有一点柔中带刚的感觉。
特别是几个攻击的动作，看似轻飘飘的，往往能够感觉出似乎在借力打力，只可惜这里没有别人，所以没有人和东华羽凡对练。只能凭着自己的感觉来判断了。
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