熟练度固定100，我无敌了！人气小说 第250章 (第3/4页)
方鸿方落提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
根据原主记忆中方父传授他功夫时所说的。
武道一途，都是从壮大气血，凝聚内劲，锤炼肉身开始的。
第一关就是炼肉。
锤炼浑身肌肉，增长气力，可敌十数人。
炼肉之后便是炼皮。
锤炼自身皮膜，使其坚韧强劲，增强防御，抵御刀剑。
炼皮大成后，更是能够控制毛孔闭合，锁住气血外泄，增强内劲爆发。
再之后就是炼筋，坚韧大筋，爆发恐怖巨力。
玄幻魔法推荐阅读
More+
沈如烟的小说小说主角
【抄家流放+空间+种田】 穿书开局就抄家，还是大婚当天？ 沈如穿成了书中炮灰背景板的侯府千金，全家流放，赘婿翻脸， 慌啥，她有灵魂空间，侯府钱财尽数收走！ 流放路上缺粮，且看她下地一挖是人参，入河一模是含珠老蚌； 更有物资无数，换取家人优渥待遇，流放路上养的白胖滋润。 西北苦寒贫瘠，不怕，搞基建，修水利，荒漠变绿洲！
玄幻
连载
56万字
穿成大佬作精前妻，我被全家团宠
【团宠+追妻火葬场+先婚后爱+男德满分冷面爹系男主VS漂亮佛系美人】rn沈安澜患有胃癌一朝身死后，穿书了，她是书里大男主的炮灰前妻，书里的她自私自利的人，作天作地给男主闯了数不清的祸，最后喜提离婚。rn穿来后的沈安澜刚好听到男主提离婚，她老实答应，回家之后想着法的赚钱为自己离婚后的自由生活努力。rn哪知身边却突然围了只粘人的大修狗。rn洗衣做饭包家务，指哪打哪。rn曾经要离婚的人不离了，甚至她一提
玄幻
连载
14万字
顾沛宁李逐水
顾沛宁穿越成了农村里抛夫弃女的渣女，被全村人唾弃，被家里人针对，她只能无语望天。她一介现代高材生，智慧在手，天下我有，发家致富都是小case，看她怎么形象大反转！只是发家致富的路上，某个意气风发的男人一直跟随。“娘子，不许跟男人接触。”顾沛宁扶额，“在生意人眼里不分男女！”数年后……“相公，你为何这身打扮？”“恭喜娘子，荣升将军夫
玄幻
连载
235万字
开局甩了扶弟魔
“沈川，你必须再给六十万的彩礼，否则这个婚别想结！” “小川，你总不会眼睁睁看着我弟弟娶不到媳妇吧！我家里面可就这样一个弟弟！如果他过得不好，我心里面也难受！”沈川万万没有想到，自己大喜日子，竟然遇上了扶弟魔。 “这个婚，我不结了！”
玄幻
连载
0万字
穿书七零：作精原配能看到弹幕后
【年代弹幕系统作精美人先婚后爱养包子】季呦呦绑定了弹幕系统，才知道自己跟丈夫结婚一年，生下双胞胎就被人穿书了。穿书者扮演着原剧情里男主恶毒前妻的人设，用她的身份作威作福，还虐待她的一双儿女。甚至，在她清醒的时候，穿书者听信了原女主的话，正打算抛下双胞胎，跟着情夫去私奔。当然，最后她只能落得个被情夫卖身自杀的下场。而清醒后绑定弹幕系统的季呦呦：“？？？”她既然已经知道了剧情，还开了外挂，肯定要坚定抱
玄幻
连载
3万字