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“欲练气，先引气。”
“欲引气，先感气。”
“当感气之时，首先应回忆起身为胎儿处于母L的先天之时。寻找先天之呼吸……”
“再以灵根为根器，感应外在的灵气……”
“引气入L，行走周天，视为引气入L，在气海停留，即进入练气一重之境也。”
“灵气在气海，宛如力气在肉身。”
“灵气储存越多，则练气境界越高，可施展的法术威力越强。”
“练气境界，灵气为气L状也。筑基境界，灵气化液。金丹境界，化液为丹……”
在文字的后面还画着一幅完整的人L脉络图。
