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“其实所谓的内炼，说的神秘，不过就是心神气的变化而已，大多数人不能行持，并非是他们没有那个能力，而是他们没有找到真正的方法，而现在在梦中进行修炼就是一个最好的方法，当然这个必须要你在梦中能够清醒过来。”
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“除此之外，在现实当中进行内炼，必须要掌握一种能够呼应身体内部元气的意境，你现在已经感受到了清净的意境，时时尝试去体悟感受，终究能够自主的进入到清净状态。”
“人，是身心如一的，意境自然就能够影响到元气，这个影响就能够让人感受到元气，感受到了才能够进行修炼。大多数人不能够修炼，只是听了理论，瞎搞一通，原因就是因为没有感受到。”
“在现实当中为什么那些真正搞修炼的要搞各种仪式，要搞各种各样的繁琐行为，甚至有些地方还要去专门扫地扫几年等等的这些行为，还不就是因为人本身的各种欲念杂陈思想行为太复杂，要简单化，简单才能够少掉那些遮掩，才能够真正的感受到。”
“现实当中的修炼困难点不在于修炼的法，在于要达到修炼的合格状态不容易做到，就比如大多数法门要讲究以清静入门，做不到那就做不到，理论再高那也做不到，也入不了门。”
“而现在你的状态其实也是这样，现实当中很困难，但是进入梦境之后，你在梦境当中的形象其实就是你本来的意识形象，而梦境当中的各种场景其实就是以身体各种元气运动状态的一种映射。”
“杏色的东西也只是表示的一种信息，本身是虚假的，沉入其中，只会让你身体的元气不停的运动，消耗没有好处，但是你在梦境当中的这个身体就是你本身的意识，你是可以用你这个意识状态直接去感受，并且很快就能感受到。”
