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“有时候身体状态不好，秩序没有恢复，睡觉就会有越睡越感觉昏沉难受的状态。原因也在于此。”
“所以总体来说，如果我要做清醒梦，那么最好是先想办法降低睡梦当中那种元气活动状态和频率，降低消耗，然后尽量把这个人元气活动的映射跟意识活动的大脑功能区域重合。”青年女生说道，
“而正因为去重合了之后，所以，所以这个时候意识活动反过来可以影响身体的元气活动，就好像我现在在睡梦当中清醒然后进行筑基一样？”
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“正是如此。”少女乙点头说道。
青年女生感叹了一下，说道：“那么我是不是认为，反其道而行之就可以进入真正的无梦之眠？”
“有可能故意反其道而行之，会进入无眠之梦。”少女乙笑着说道。
“这又是什么？”青年女生一脸疑惑。
“无梦之眠，自然是一睡无梦，一场好睡。而无眠之梦，自然是睡下去就做梦，身心根本就没有得到睡眠的休息补养，简直比做噩梦都还消耗身体的元气，元气所化的精气神损耗很高，睡醒了之后，身体都会感觉到元气损耗的空虚，全身发力，脑袋昏沉，等等负面效应一一俱全。”少女乙说道，
