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在神州大陆，修士有六个境界，分别是练气，御气，化灵，辟海，凝元，度劫，每个境界又有三层。
所谓练气，就是开辟丹田，吞吐天地之气，存于丹田之内。丹田破碎，就好比起建筑时基底塌陷了，想建起高楼大厦完全不可能。
萧恒的丹田碎裂，按照常理来说是无缘仙路的，可他的体质被金书改造了，体内经脉出奇的强壮，可以让真气顺着经脉流动。
“这金书果然神秘”萧恒惊叹。
他意念一动，金书便化作了一道金色流光，从他的脑海飞出，然后流遍全身，滋养五脏六腑，开拓经脉。只是短短半个时辰，他便感觉到浑身精力充沛，赤手空拳打死两头猛虎都不成问题。
“我明白了，定是这页金书里面有浩瀚的灵气。我的丹田被毁，无法吞吐天地之气，而经脉中如同小溪流淌的真气，就是金书锤炼肉身遗留下来的。”
很快，萧恒将自己的身体研究透彻。
随着他意念一动，金色流光飞回了他的脑海，再次变作金书模样。同时发出了轰隆的一声巨响，震得他脑袋嗡嗡发痛，幸好他经历过这种痛感，这次没有被震晕。
“每次动用金书锤炼肉身，都要承受巨大的痛苦，这是唯一不尽人意的地方。不过这也没有什么，慢慢就习惯了。”萧恒这样安慰自己。
哒哒哒
