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站桩对于体力消耗的其实不是很大，主要还是自己的精神意志坚持。
而影响精神意志的则是精气，精气越多，精神意志越强，从而坚持的时间也就越长。
前世，像叶凡这般大的学生，普遍最多就几分钟的时间。
现在，这些学生虽然有了精气，精神意志增强了不少，可是一个小时坚持下来，这些学生已经损耗了不少精神意志。
此刻就是叶凡，也开始感觉到了自己的精神在消耗。
“卧槽，这站桩原来这么损耗精神啊。”
前世叶凡也曾尝试过站桩，但往往就几分钟，也没有觉得有什么。
但是今天坚持一个小时以后，突然发现这站桩完全是凭借着精神以及毅力支撑的。
刘独之所以让这一众人站桩，正是因为站桩可以损耗精神。
