第一章 (第5/39页)
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确保他能摄取足够的营养来支持他的健美训练。
反观林泽宇,我给他的教练是健身馆最严厉却没什么名气的张教练,
训练强度高出林浩然两三倍,饮食却极其简单。
每天只有一份干巴巴的鸡胸肉、一份水煮西兰花和一小碗糙米饭,
完全不足以支撑他高强度的训练。
(2)
这天清晨,我穿着一双8厘米的高跟鞋,踩着稳健而有力的步子下楼,
看着镜子里精心打扮的自己,
一切准备就绪,等着两个孩子下来吃早餐。浩然从楼上下来,睡眼惺忪,
走到餐桌前,看到丰盛的早餐,眼睛一亮。
