第38章 (第3/4页)
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趁这段时间,多提升一下上肢力量,同时把三分给练出来。
说起来,大姚恢复脚踝的这段时间,还真是个不错的升级契机。
下肢肯定是没法练了,当然也并不是很需要练。
新秀赛季的瘦大姚就能单打大本,把他像艾弗森一样顶着隔扣。
大本这已经是当今联盟最好的内线防守者了,力量也是最顶级的。
再提升下肢力量,对实战收效甚微不说,还会影响速度和灵活度,纯纯的负收益。
而训练上肢力量,不光可以提升对抗,还能加强护球能力。
在练好上肢力量的同时,再进行大量的投射训练,则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应。
接下来,杨力对日后大姚的训练,进行了一个简单地口头规划。
聊着天的过程中,训练赛就结束了。
