东王一提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
拿出一叠纸来，刘昆在纸上快速地画了起来，一直画了十几副之后才停了下来。
然后又观察了赵烈一会，在纸上修修改改，最后确定了三副，递给了赵云。
赵云接过来一看，只觉得眼前一亮。
第一副是一个运动形象的赵烈，第二副是休闲形象，第三副是正装形象。
三个形象，无论是发型还是着装，给人的感觉是力量，简洁，活力等等很正面很男人的元素。
“着装方面现在不要求那么高，但一定要干净简洁，以后条件好了，出了成绩，有了一定的知名度，就一定要有档次的选择，这个以后再说吧。具体的形象课程我会通过视频来进行。”刘昆道。
“行，让刘老师你操心了。”赵云高兴地道。
“看他以前的照片，其实吧，要是减脂增肌真做到了，以他的气质和外形，做成适当的形象，再匹配恰当的人设，是有红的基础的，至于拳击方面我就不懂了。”刘昆笑道。
“这是训练计划，烈虎你看一样，这是我和刘教练、成教练制订的的训练计划，综合了减肥增肌和力量训练、体能训练，这里是技术训练，时间太短，所以量很大，能坚持吗？”涂刚递了几张纸给赵烈后道。
早晨五点起床，第一项就是长跑五公里，配速2分30秒。
