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选秀正式开始之前，他要接受刘教练的“特训”。
有球训练，楚歌已经不需要了。
按照刘教练的说法，他目前的技术水平即便是在同年级的职业队里，都算还不错的。
这也基本印证了系统里的评价。
因此，楚歌需要的，就是无球训练，主要是以体能训练、力量训练为主。
由于学校里的训练条件有限，再加上时间也只有八九天，因此刘教练为楚歌安排的主要训练项目，只有三项。
负重跑、深蹲和游泳。
另外，教练还给楚歌写了张食谱。
食谱简单来说就是一个字。
