第 5 章 自律计划书 (第1/9页)
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自律计划书。
每天：
07:00—07:10:起床时间。
07:10—07:30:洗漱时间。
07:30—08:00:早餐时间。
08:00—08:30:骑行通勤。
08:30—11:00:让困难性工作。
11:00—11:30:吃个水果。
12:00—13:00:午餐时间。
13:00—13:30:午休时间。
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