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《玄真金丹诀》共有十层心法：
一曰通窍诀：开启全身大穴，存储能量于各大穴；
二曰阴阳诀：把对称的阴阳大穴联通，日月更替，功法自我运转；
三曰玄关诀：“找到先天主人、万象主宰、太极之蒂、混沌之根、至善之地、凝结之所、虚无之谷、造化之源等等指向的那一点，并破开。
四曰筑基诀：突破玄关，形成气海，产生内息；
五曰抱一诀：气海联通全身大穴，浑然如一；
六曰练气诀：脾胃蕴化动物、植物精华，盗取先天之精，炼精化气，充盈气海；
七曰炼神诀：存思、守一、内视、守窍、心斋、定观、坐忘，练气化神；
八曰炼虚诀：由肉L修炼而转入精神修炼，进一步温养自已的阳神，使阳神最终出窍；
九曰采药诀：采集身L的精、气、神为大药，以身为鼎，以阳元为燃料，熔炼自身；
