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沈悦:“你是否能想一想,这种负面想法是否过于绝对化?

每一次争执真的都是你的错吗?

你是否忽视了他的一些不合理要求?”

赵敏沉默了一会,终于开口:“我一首觉得是自己不好,没想到也许他有一些不对的地方。”

沈悦微笑着:“这是一个很重要的发现。

你己经开始认识到,这段关系中的不平衡和不健康的地方。

接下来,我们可以通过建立自我肯定的方式,

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