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先去卫生间冲了个热水澡，换了身宽松的衣裳。
拿滚烫的热水浸泡了毛巾，热敷了一下整条手臂。
然后翻出了柜子里常备的两瓶云南白药喷雾，先喷保险子，再喷药剂。
等喷完药剂之后，叶凡又用左手给右手臂按揉了一圈。
怕不够保险，他还特意出了一躺小区，在门口的药铺买了两盒止痛膏，说是能活血止痛，舒筋通络。
一盒
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张给右手发胀的地方通通贴上。
“明日应该没那么疼吧？”叶凡抡了抡右手臂，感觉稍微缓和了点。
回到出租房，烧了点开水喝。
