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蛟龙道：“日初阳盛，卯时益锻炼气血。”
周神通拿起树枝，沾些许盐水洗漱。
蛟龙道：“小娃娃，本龙今天教授你桩功，一边站桩，一边吐纳灵气，事后，教你五行山操纵之法，以方便你往后于五行山木峰中修行，也增添保命手段。”
周神通激动不已，快速的用树枝在嘴里搅合几下，背起药篓，飞奔出家门。
白头村，后山。
周神通站在一处大石头上，脚下是潺潺的溪水。
蛟龙道：“桩功是武基，可强筋骨，练气血，以后你需勤加修炼。”
“娃娃，你先站直！”
“两腿分开通肩平宽，左手托天，右手按地，鼻吸口吐，鼻吸时，舌顶上颚，气入丹田...
...”
