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其实很多后世的锻炼方式,在古代人看来,一定是傻不拉几的,甚至是不雅的,但是真的管用啊!

秦正了解过,这时候的人,锻炼无非就是举石锁,扎马步,高端一点的就是负重。

这在他看来,锻炼的并不全面。

因此,他还是引用了后世军中常见的锻炼方法。

不过他也没有照章全般,毕竟,陈沧海也说了,只要他的身体底子好一些,就可以练武了,到时候用内力滋养身体,比起常规的锻炼要好一百倍。

就是因为他现在的身体太差,所以才选择普通的锻炼方法的。

“殿下说的是!”陈沧海没有反驳,反而点头表示同意。

“走吧,先回去,下午再来一趟!”

秦正看了他一眼,也不知道他是真的认同还是单纯的顺着自己,不过也无所谓了,他自己知道方法对的就行。

陈沧海再次带着他越过墙头,秦正极度无语。

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