第九十九章 健身教练 (第4/9页)
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“行，怎么做。”
路漫兮兴致勃勃。
“去床上。”见路漫兮奇怪的眼神，吴思明白了眼道：“又瞎想什么呢，说你假正经还不承认，你要不嫌脏地上也行。”
“你才假正经。不许乱动，两边宿舍老师都在呢。”路漫兮拉上窗帘，去床边脱了鞋，上去坐床上，眼神戒备的看着小明，“你就坐那儿说。”
“都懒的说你了，我不是假正经，是真不正经，”吴思明刚站起又坐下，“俯卧，两胳膊肘支撑床上，肩膀和胳膊肘跟平面垂直，双脚撑地，身体离开地面，”
“很简单啊。”
路漫兮趴着照做。
“那是动作不规范，”吴思明看着道：“屁股不要撅着，躯干伸直，收腹，头别挺着，脑袋，肩，胯，脚后跟控制在同一平面，”
要领很好记，就是身体保持水平。
路漫兮一点点调整，腰突然一沉趴了下去。
