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你焦虑,是因为你想的更长远；你抑郁,是你能站在更高的视角看问题。
这是多么优秀的人,才会拥有的潜质啊！
我想说的是,我们一定要用好这些天赋！
1.越焦虑就越做事,越做事就越优秀。
2.如果你容易抑郁,那你大概率敏感。
敏感可以让你提前发现问题,细致的工作,大大咧咧的人还做不好呢！
说到这里,请你自信些吧！你真的很优秀！
记住,把焦虑、抑郁这些负面的情绪都转化成优点。再把这些情绪带来的副作用都转化掉,做到这些,焦虑过、抑郁过又怎样
下面我分享几条转化焦虑抑郁的方法：
一.发泄
