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平台算法强化“低效爽感”
抖音、快手、b站等平台为了延长用户停留时间，会优先推荐让人“停不下来”的内容，而不是“最有营养”的内容。这样做能提高广告收益，但也容易让人沉迷于“信息垃圾食品”。
二、为什么很多人宁愿看这些，也不愿“学点有用的”？
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现实压力之下，人们更想“逃避”
你提到“高兴完了还得搬砖”——这句很点题。很多普通人早上挤地铁、晚上加班，已经被现实消耗得差不多了。再让他去啃逻辑严密的知识、记一堆术语，哪怕是心理学，也需要集中注意力，他未必有这个精力了。
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人性本能更倾向“即时满足”
知识要消化、要积累、要应用，见效慢；而娱乐内容是“爽就完了”，不需要思考、不需要痛苦，所以天然更容易让人沉迷。
