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斯金纳的操作性条件反射（operant
nditiong）——行为心理学
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skner
的行为主义理论表明，个体行为会受到外部“强化”的影响：
如果一个人经常因为看领导脸色而获得“负强化”（如焦虑、责备、否定），就会形成回避性行为；
如果你用“情绪”作为行为判断依据，你就会被“情绪刺激”控制住，无法形成稳定、自主的行为模式。
这就是你说的“你越在乎，你越被操控”的实质。
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