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以一挡百护周身，拳出脚踢撂倒谁。
攻上主击头与颈，攻中击打胸与腹。
攻下绝根伤人命，谨慎出手慈悲心。
脚步律动体蓄力，快出快收腾闪避。
蛇弹虎扑攻击速，以势造形敌胆惊。
运劲借力伤肺腑，隔山打牛势相同。
观松沐雨脚如磐，心定如石浪打浪。
道一，你来讲解一下，这手搏术口诀。”
孙思邈站起来道：“人的手就如利刃，脚就如铁锤，都是攻击人的利器；但要做到稳准狠，打击敌人的要害，才能有效果；当我们被敌人围攻时要护住要害，然后给他撂倒一大片。攻击敌人的上面，以打击他头部和颈部为主。攻击敌人的中部，以攻击他胸部和腹部为主。而攻击敌人的下部，就是攻击他的命根子，但要心怀慈悲，在不得以时才出手。
脚步要有节奏的走动，方便身体积聚力量，这样才能爆发出惊人的攻击速度和力量，然后快速腾跃躲闪回避敌人的攻击。像蛇弹草虎扑食般快速出击，气势上压倒对方，打得敌人胆颤心惊。
