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relevant（相关的）：都和“学英语”这个目标相关；
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ti-bound（有时间限制的）：早上7-7:30，晚上8-8:30。
细化后的步骤更有操作性，也更容易判断“是否完成”。如果只是说“每天学英语”，你可能会因为“学了10分钟也算学”而敷衍了事；但如果明确了“背30个单词、看1集动画片”，就会更有动力认真完成。
（四）用“问题导向法”补漏：提前预判“可能遇到的困难”
就像走路会遇到坑洼，执行步骤时也会遇到各种困难。“问题导向法”就是在拆解步骤时，提前想想“这个步骤可能会遇到什么困难”“怎么解决”，并把“解决方法”也当成一个小步骤加进去，避免因为突发状况而停滞不前。
比如“每周去三次健身房”这个步骤，可能遇到的困难和解决方法：
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