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包子要一口一口地吃的功法要义上先简化一下。
思来想去的道门修真，门道可以先精炼到“三关九窍。”
三关九窍所在，任脉、督脉和冲脉的构成了人体，“小天地”。
吐纳、调息、导引的都要经过“前三田”的即上中下三处丹田的“后三关”的即尾闾关、夹脊关、玉枕关的加上阴窍、阳窍、中宫窍的共为九窍。
窍与经络穴位有着关联的但窍又不是穴位的穴位影响局部的而窍则联系整体。
窍，存在不能离开形、气、意。
道门也称九窍为：明堂、洞房（丹房）、泥丸、气府、鹊桥、重楼、鸠尾、绛宫、黄庭。
两眉之间却行一寸为明堂的二寸为洞房。
上丹田为练功主窍。通此一窍的可窥天地之秘的把握造化玄机。此处是“意”，中心的真气之根源的是识神，出入之门的出则死的入则生的故又有“生死户”之称。
