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现代社会因为减肥，叫苦叫累的人有那么多，这就使得练国术的第一步，就排除了很多人。
等你身体匀称了，就要开始第二步，把周身的劲道拧成一股。
这时候就要开始站活马步或者三体式之类的桩法，把脊椎站正，骨骼站稳，各个肌群的振动连成一片。
这个时期，如果有师承的话，在老师的仔细指导下，两三年估计就能练成。
没有师承的话就苦逼了，即使他有传承，就是有秘籍，也起码得骨骼错位，肌肉拉伤个十几遍，如果有天赋外加运气好，练个二三十年也可能练成。
当然啦！其中大部分人，都是练伤的次数太多不想练了，或者是直接练残的，能在二三十年光靠秘籍练成，已经是很天才的人物了。
能练成第二步的，基本上都是以上两种人，其实也有第三种人，这种就是既没有师承也没有秘籍的，国术的创始人基本上就是这种人。
这种人练到第二步，就是明劲层次，基本都是练残练废了，只能把自身的经验传承给下一代，这种人虽然练不成什么大成就，但却是国术传承的基石。
当然凡事都会有特例的，我无疑就属于特例中的特例。
我修炼的国术，都是根据《龙蛇演义》这部小说的情节来推演的。
