折白提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
按捺不住自己强烈的好奇心，他马上开始了第一个姿势的修炼。
摆个姿势听上去简单，做起来却很不容易。
丁馗已经进行了快三年的骑士学徒训练，身体力量、强度、柔韧性都比从前大幅提高，但仍然花了一刻钟的时间才摆出第一个姿势。
第一个姿势刚摆好，丁馗感觉全身每条肌肉都扭得紧紧的，火辣辣一般得疼痛。刚维持住十秒，全身上下的毛孔都渗出了汗珠，虽然丁馗一再咬牙坚持，但到了一分钟左右的时候，他就跌坐在地上。
他双手分开向后撑着地面，两腿缓缓向前伸直，坐在地面上静静感受身体的变化。
这时丁馗全身肌肉开始放松，暖烘烘的象是泡在温泉里，一阵酥麻的感觉从体内传出，然后遍及全身。慢慢的随着酥麻的感觉渐渐淡去，耗尽的体力明显得感觉到在慢慢回复。
每个姿势需要保持十五分钟才算是入门，达到了入门级才能修炼下一个姿势。
第一个姿势入门级可恢复30%的体力，小成时可以恢复40%的体力，大成时可以恢复50%的体力，大圆满境界可以恢复60%的体力；分别需要保持姿势一刻钟、半小时、三刻钟、一小时。
一个小时就能恢复60%的体力，这样的效果何等逆天，这种级别的秘法在神元大陆也不会超过一手之数。
