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“我是不是练得很糟？”夏杰也跑了过来，一脸的担心：“我不会练错了吧。是咱们体育老师教的啊！”
杨晨回忆起来了，当初他也是从体育老师那里学的，基本上就和夏杰练的差不多。再仔细想想，杨晨恍然大悟。
不是体育老师教错了，而是在那个时代，所有的人都是这样练。应该是五年后，国家才在原有莽牛劲的基础上，研究出来一种新的莽牛劲。也是九式，大体上和现在的莽牛劲相同，只是有着一些改动。最重要的是，练这种新的莽牛劲，不能像现在这种莽牛劲打得这么快。
要慢！
每一个动作都拉伸，或者蓄力到极致，这才能够在最大程度上提升人类的体质。
“我传授给你们一种新的莽牛劲，我会用摄像机录下来，然后给你们复制一份，你们回去用电脑一边看，一边学。明天我检查。”
夏杰和梁嘉怡都严肃地点点头，在他们看来，这一定是军中的修炼方式，要比他们学的莽牛劲高级。所以，立刻相信了杨晨，并没有问什么。
夏杰和梁嘉怡站在了摄像机后，杨晨来到了摄像机前，开始演练莽牛劲。
“这种莽牛劲，一定要慢，要将身体完全舒展，拉伸到极致，尽你所能的极致……”
