第一章 (第9/71页)
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于是,你开始在关系里失衡。
为了被喜欢,你拼命取悦别人；
为了不被抛弃,你压抑自己的需求；
为了获得认可,你强迫自己扮演完美角色。
可是你越努力,就越疲惫。因为你追求的不是真实的爱,而是一种扭曲的补偿——你想通过外界的掌声,来填补内心的空洞。
但问题是：那个空洞,只能由你自己填满。
2.
拆解内在枷锁：你本来就值得被爱
真正的身份重塑,不是成为更好的自己,而是看见现在的自己已经很好。
你不需要再拼命证明自己的价值,因为你的存在,本身就有意义。就像花开不问季节、星辰不求赞美一样,你生而独特,无需讨好世界。
